Monday

Vågnde efter 10½ times søvn i morges....ihh det var dejlig.
Jeg starter min nye diæt i dag. Jeg skal have taget nogen billeder og sendt til Helle så hun kan følge med. Men er IKKE meget for det :)
Jeg har valgt denne gang og benytte mig af en fedtdiæt.. dvs mindre kulhyrater og mere af det sunde fedt. Tænkte det kunne være sjovt og se hvordan det virker nu jeg er i god til op til næste konkurrence.
Jeg starter ud med og have nogen frie spise måltider så det ikke bliver så surt i starten :)
Jeg starter med en vægt på 71,5kg :-/
Og jeg træner 4 dage om ugen og prøver og supplere det med nogen pilateshold. Det vil være godt til og få strukket lidt mere ud i musklerne og få styrket mine stabiliseringsmuskler.
Cardio kommer jeg til og lave 20x3 min om ugen. i hvert fald lige indtil væsken er ude af kroppen :D