Så har jeg givet den gas i bageriet i dag. blev motiveret af at have tabt 400g siden i går så var KUN nede på 70kg hahaha hvor sindsygt at sige NEDE på 70 kg,,,,damn.
Nå men jeg fik ENDELIG lavet en lækker og vellykkede chokomousse a
3 æggehvider, søddrys, 2 husblads, lidt sukkerfri chokoladedrik og ½dl kaffe.
500gr æggehvide
200gr havregryn
50gr proteinpulver
2 store ”sprøjt” sødemiddel
2 bananer
lidt kanel og kardemomme og vanilielisens
blænd det hele i blænderen men gem den ene banan og skær den i tynde skiver som kommes ned i hver pandekage, det giver lidt saft til pandekagen.
Så har jeg været nede og træne ben i dag. Det var en helt ok træning. jeg kan godt mærke min kondition er dalet meget... puster næsten efter vejret og det er jeg ikke vant til.
Næste træningsdag bliver måske i morgen aften eller onsdag morgen og så står den på ryg og mave :D
Opslag
Ser lækkert ud! Moussen skal jeg da helt sikkert prøve:)
SvarSletJa den skal du helt sikkert prøve, den er virkelig mums:D Nu er jeg igang med og få mine marengs til og blive gode :)
SvarSletVil også prøve chokolade muoussen, kan du ikke lige skrive fremgangsmåden op?
SvarSletHej Lonnie. Jov selvfølgelig.
SvarSletJeg starter med og piske æggehviderne stive med lidt søddrys. imens har jeg opvarmet cacaoen med husblads og kaffen og ladet det køle lidt saf igen. Det vender jeg så i æggehvidemassen forsigtig sammen med resten af søddrys. og så en time i køleskabet :)
Håber det var lidt forståligt :) god fornøjelse